Only for Woman -  Body, Mind & Soul Seminare                                                              Body & Mind Training

Ich biete speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnittene Seminare an, die verschiedene Lebensphasen abdecken. Ich möchte Frauen unterstützen, ihre persönliche Entwicklung, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Hier sind einige der Seminare/ Online Seminare, 

die ich aktuell anbiete:

Basis Kurs 

Dieses Seminar konzentriert sich auf die Bedürfnisse von Frauen in stressigen Lebensphasen bzw. in den Wechseljahren.  Wir werden verschiedene Techniken zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge kennenlernen. Du wirst lernen, wie du dein inneres Gleichgewicht wiederfindest und dich um deine eigene Gesundheit kümmern kannst, während du den Anforderungen des Alltags gerecht wirst.

Seminarinhalte:

• Bewusst(Unterbewusst)seins Training, Entspannungsübungen u.a. mit Yoga Mudras, Meditationen und Wissen aus dem Kybalion (Hermetic) und der Energiearbeit.

• Übungen aus der heiligen Geometrie -  Die heilige Geometrie ist ein uraltes Wissen, das besagt, dass bestimmte geometrische Formen und Muster eine harmonisierende und heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben. 
• Mental Training -  Einer der hermetischen Grundsätze lautet: Wenn du deine Stimmung oder einen geistigen Zustand ändern willst, so verändere deine Schwingung. Es ist möglich seine geistige Schwingungen zu ändern, um einen gewünschten Zustand zu erreichen.

• Tipps zur Ernährung, Nahrungsergänzung  / Tipps aus dem Bereich Epigenetik
• Yoga Mudras: Mudras sind Handgesten, die spezifische Energiekanäle im Körper aktivieren können. In den Seminaren werden wir Yoga Mudras kennenlernen. Diese Mudras können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

           

"Deine Grenzen entstehen in deinen Gedanken. 

Das Universum ist unendlich!"

" Woman in Balance " 

Ich freue mich, speziell für Frauen in den Wechseljahren Seminare anzubieten, die darauf abzielen, das Wohlbefinden während dieser besonderen Lebensphase zu fördern. 

Dieses Seminar bieten dir die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und wertvolle Tipps für ein harmonisches Leben in den Wechseljahren zu erhalten. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dein Wohlbefinden zu fördern.

Seminarinhalte u.a.:

• Atemtechniken: Atemtechniken sind ein wichtiger Bestandteil der Entspannung und des Wohlbefindens. In den Seminaren werden wir verschiedene Atemtechniken kennenlernen, die dazu beitragen können, Stress abzubauen, die Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Techniken können auch bei Hitzewallungen und Schlafstörungen während der Wechseljahre hilfreich sein.
• ZEN Übungen sind eine Kombination aus Atemtechniken, Körperhaltungen und geistiger Konzentration. Sie dienen dazu, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das Wohlbefinden zu steigern. In den Seminaren werden wir verschiedene ZEN Übungen praktizieren, um die körperliche und geistige Balance zu fördern.
• Informationen und Tipps zur Ernährung / Nahrungsergänzung
• Epigenetik: Wir tauchen ein in das spannende Feld der Epigenetik. Lebensstilfaktoren und epigenetische Beeinflussung: In den Seminaren werden wir auch über verschiedene Lebensstilfaktoren sprechen, die einen Einfluss auf die epigenetische Regulation bei Frauen haben können. Dazu gehören Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Umweltfaktoren. Ich gebe praktische Tipps, wie Frauen ihren Lebensstil anpassen können, um eine positive epigenetische Gesundheit zu unterstützen.

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NEUER ONLINE KURS: 

Only for Women- Basis Body, Mind & Soul Training - bring your life ot the next Level

2x Abende á 1,5 Std. - Termine  16.5.2024 + 22.05.2024 von 18:30-20:00 Uhr

Kursgebühr 50,-€ /

Hinweis: Online Kurs!

Infos und Anmeldung

max. 6 Teilnehmerinnen   

Bitte beachten: Die Kursgebühr ist per Überweisung vorab zu zahlen. Der Online Kurs wird per MS Teams durchgeführt. Die Einwahldaten werden per Email versendet, nach Erhalt der Kursgebühr. 

Ich freue mich auf dich / Sie 

Hinweis: Formulierungen gelten immer für alle Geschlechter (m/w/d) !  Meine Beratung ersetzt keinen Arztbesuch!